Personal Best: l’appuntamento dedicato al Running su Radio 24

Su Radio 24, ogni domenica alle 6.30, è on air Personal Best, un programma radiofonico dedicato agli appassionati della corsa condotto da Silvio Lorenzi, autore e conduttore, e Ivana Di Martino, ultramaratoneta, mamma e co-conduttrice.

Grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport, si corre tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running: dalla preparazione della prima maratona all’alimentazione, dall’allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe, al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del Personal Best.

Dopo aver seguito per 16 settimane le tabelle di allenamento Verso la Maratona, domenica 8 aprile Personal Best ha ospitato l’ex capitano del Milan Massimo Ambrosini che ha raccontato la sua nuova passione: la maratona.

“Il mondo della corsa è un ambiente molto sano. È un ambiente dove è facile incontrare delle belle persone”.

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Parola di Ambrosini, un ex sportivo di alto di livello che ha ritrovato nella corsa l’agonismo che lo ha accompagnato durante la sua carriera sportiva. Il suo prossimo obiettivo si chiama London Marathon 2018.

La puntata si è chiusa parlando di “Moovin’ Bergamo”, un’iniziativa del comune lombardo che ha l’intento di stimolare l’attività sportiva dei propri cittadini. Sono intervenuti Loredana Poli (Assessore allo Sport del Comune di Bergamo) e Stefano Viganò (Amministratore Delegato Garmin).

Domenica 15 aprile invece, con l’aiuto del Coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu, Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino risponderanno ai quesiti che emergeranno dopo aver tagliato il traguardo della maratona.

Per dubbi e domande, i runner ascoltatori possono scrivere all’indirizzo mail: personalbest@radio24.it