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Proseguono gli allenamenti collettivi in preparazione della Salomon Running Milano che si terrà il prossimo 23 settembre a Milano con i consueti tre percorsi: la gara più impegnativa da 25 km valevole per il titolo italiano Fidal di trail corto, la Allianz Fast Cup di 15 km e il Trofeo CityLife Shopping District di 9,9 km. Anche per l’edizione 2018 inoltre, le aziende che vorranno coinvolgere i loro dipendenti alla gara sulle tre diverse distanze, potranno farlo aderendo al progetto Mens Sana In Corporate Sana. Un modo davvero originale per lavorare sulla motivazione e la coesione di gruppo.

Tra le novità, da segnalare il training di sabato 26 maggio, dove al tradizionale allenamento verrà affiancata una sessione tutta al femminile condotta da InformaconFede. Laureata in Scienze Motorie e molto attiva sui canali social, la personal trainer proporrà un walkingmix mirato alla tonificazione dinamica. Un’occasione dedicata a chi si vuole avvicinare alla corsa in modo molto graduale e vuole trascorrere una piacevole mattinata di benessere in una location particolare come CityLife Shopping District. Qui alle 9, appuntamento per l’allenamento canonico con i runner già consolidati mentre alle 10 prenderà il via la sessione con InformaconFede. L’allenamento è gratuito ma a numero chiuso, per iscrizioni runningmilano.it.

In forma con Fede